ไนโรบี –ก่อนหน้านี้ในฐานะครูสอนวิชาเคมี Dr. Gladys Mwiti อดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นประสิทธิภาพการทำงานที่ไม่เหมาะสมในหมู่นักเรียนของเธอ ภายหลังเธอพบว่าความสำเร็จที่ต่ำต้อยมีสาเหตุหลักมาจากการบาดเจ็บที่ไม่ได้รับการแก้ไขจากความยากจน ความรุนแรงในครอบครัว และการล่วงละเมิด นักจิตวิทยาชาวเคนยาที่ได้รับการฝึกฝนในขณะนี้กำลังดำเนินการองค์กรที่ให้การดูแลด้านสุขภาพจิต เธอกล่าวถึงอุปสรรคในการให้บริการด้านสุขภาพจิตและวิธีช่วยเหลือผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือ โดยเฉพาะในชุมชนที่ด้อยโอกาส
เหตุใดการเข้าถึงบริการสุขภาพจิตจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง
การเข้าถึงบริการสุขภาพจิตมีความสำคัญเพราะเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้คนทั้งคน เรามีร่างกายซึ่งมักจะได้รับความสนใจอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บป่วย ความหิวโหย หรือการเข้าถึงที่พักพิง และเรามีสุขภาพทางเศรษฐกิจ – การศึกษา การจ้างงานและอื่นๆ จากนั้นเราจะมีสุขภาพทางวิญญาณ
แต่สุขภาพจิตเป็นสาขาที่ถูกละเลย และเมื่อคุณละเลยสุขภาพจิต คุณก็จะละเลยทั้งบุคคล ดังนั้น คนๆ นั้นจึงเดินด้วยความ “เดินกะเผลก” ในชีวิต
มีวิวัฒนาการของการตระหนักเรื่องสุขภาพจิตในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เนื่องจากเรามาจากตำแหน่งที่ผู้คนไม่ได้ตระหนักว่าสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญ เราพัฒนาจากแทบไม่มีการฝึกอบรมอะไรเลยจนถึงตอนนี้มีมหาวิทยาลัยหลายแห่งที่เปิดสอนด้านจิตวิทยา
อะไรคืออุปสรรคในการดูแลสุขภาพจิต?
ความท้าทายหลักคือการวินิจฉัยที่ไม่ดีและขาดการให้บริการ เพราะแม้เราจะมีความจำเป็นมาก แต่จิตแพทย์ทั้งประเทศมีเพียงแค่ 100 คนเท่านั้น แม้ว่าจะไม่มีตัวเลขอย่างเป็นทางการ แต่ฉันประเมินว่าเคนยาต้องมีนักจิตวิทยาอย่างน้อย 400 คน แต่เนื่องจากไม่ใช่สาขาที่ได้รับการยอมรับ ผู้ปฏิบัติงานจึงไม่เชื่อมโยงกับความต้องการ
เรามีนักจิตวิทยาที่ได้รับการฝึกอบรม แต่เนื่องจากไม่มีโครงสร้าง
นักจิตวิทยาจึงมีงานน้อยและจบลงด้วยการสละเวลาเป็นอาสาสมัคร คนที่ลงเอยด้วยการมีทรัพยากรในการดูแลศูนย์ฟื้นฟูคือจิตแพทย์ที่เข้ารับการอบรมเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิต นักจิตวิทยาสามารถป้องกันได้หลายอย่างก่อนที่ผู้คนจะป่วยเป็นโรคจิต ทักษะที่ผู้คนเรียนรู้ผ่านการฟื้นฟูผ่านการบำบัดจะแปลไปสู่ส่วนอื่นๆ ของชีวิตพวกเขา พวกเขาทำงานได้ดีขึ้น มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นที่บ้าน พวกเขาทำงานได้ดีในชุมชน พวกเขามองหาการสนับสนุนทางสังคมและต่อยอดจากสิ่งนั้น นั่นคือคุณค่าของจิตวิทยา
ความท้าทายด้านสุขภาพจิตทั่วไปที่ผู้คนกำลังเผชิญคืออะไร?
“ฉันนอนไม่ค่อยหลับ” เป็นเรื่องพื้นฐาน แต่คนๆ นั้นไม่สามารถทำงานได้ดี ความสัมพันธ์ไม่ดี ความเครียด การล่วงละเมิด และความรุนแรงในครอบครัว คนอื่นขาดทักษะในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ในฐานะศูนย์การบาดเจ็บ เรายังพบกรณีการบาดเจ็บทางจิตใจมากมาย
โควิด-19 นำมาซึ่งความวิตกกังวล ความโดดเดี่ยว ภาวะซึมเศร้า ความรุนแรงที่เพิ่มขึ้น และการล่วงละเมิดทางเพศ อัตราการตั้งครรภ์ในวัยรุ่นเพิ่มขึ้น ผู้คนตกงาน ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำและความยากจนแย่ลง จากนั้นมีความเครียดที่เจ็บปวดจากความเศร้าโศกและการสูญเสีย
ผู้คนมีสิ่งที่เราเรียกว่าชั้นของการบาดเจ็บ เมื่อไม่รักษาบาดแผล มันก็จะกลายสภาพเป็นความเจ็บป่วยทางกาย เรามีแพทย์ที่รักษาโรคฉวยโอกาส แม้กระทั่งมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับความเครียดที่กระทบกระเทือนจิตใจ แล้วมีความอัปยศ เพราะความไม่รู้และความละอาย หลายคนจึงซ่อนปัญหาของตนไว้ พวกเขาอาจลงเอยด้วยการรักษาตัวเองซึ่งนำไปสู่การเสพติด
คุณมีส่วนร่วมในการเอาชนะความท้าทายเหล่านี้อย่างไร
ฉันรู้สึกว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทำสุขภาพจิตคือการไปที่ชุมชน หลายปีก่อนฉันตัดสินใจคนเดียว ฉันไม่สามารถทำอะไรได้มากนัก ดังนั้นฉันจึงพัฒนารูปแบบ “ช่องทาง” ซึ่งให้พลังแก่ผู้คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากเกิดภัยพิบัติ เราเริ่มต้นกว้างๆ ด้วยจิตศึกษาชุมชน จากนั้นจึงจำกัดขอบเขตลงไปสู่ประเด็นเฉพาะที่ชุมชนเผชิญอยู่ นักจิตวิทยาที่ผ่านการฝึกอบรมจะทำงานร่วมกับที่ปรึกษาในชุมชนเพื่อนำสิ่งที่องค์การอนามัยโลกเรียกว่าโมเดลการเปลี่ยนงานมาใช้ ซึ่งทีมสหสาขาวิชาชีพจะได้รับการฝึกอบรมเพื่อจัดการกับการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในชุมชนของตน สิ่งนี้จะช่วยลดการตีตราและสร้างการสนับสนุนซึ่งกันและกันในยามวิกฤต
ทุกชุมชนควรมีนักจิตวิทยาอย่างน้อยหนึ่งคนเพื่อให้สามารถส่งต่อพวกเขาได้ ฉันหวังว่าเคนยาจะสามารถใช้โมเดลการเปลี่ยนงานได้ ซึ่งคุณสามารถระดมคนที่มีทักษะมาเสนอสิ่งที่ดีที่สุดในที่ที่พวกเขาอยู่ได้ เช่น ครูที่ต้องรับมือกับสภาพแวดล้อมที่บ้านที่ไม่เหมาะสมของนักเรียน
ฉันใช้คำแนะนำมากมายจากองค์การอนามัยโลก แต่เราต้องการให้องค์กรพัฒนาเข้ามามีส่วนร่วมและให้ทุนสนับสนุนด้านสุขภาพจิต ไม่ใช่แค่สุขภาพกายเท่านั้น พวกเขาจำเป็นต้องรับรู้ถึงการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับการเข้าถึงน้ำหรืออาหารที่ไม่ดี และความท้าทายอื่น ๆ ต่อสุขภาพจิต สุขภาพจิตไม่ได้รับการเอาใจใส่อย่างจริงจังเพียงพอ
Credit : ต้นไม้ | เสื้อผ้าผู้หญิง | รีวิวเครื่องดนตรี | วิธีทำ if | เกมส์ออนไลน์
